一、劳动者索取赔偿金的情形

1、违法解除或终止劳动合同

用人单位没有合法理由，擅自解除与劳动者的劳动合同，比如在劳动者无过错且未达到法定解除条件时，突然通知劳动者离职，这种情况就属于违法解除。劳动者可以要求用人单位支付赔偿金。

2、未依法支付劳动报酬

包括未按照劳动合同约定的时间、金额支付工资，或者长期拖欠加班工资等情况。劳动者不仅可以要求用人单位补足差额，还可能有权获得一定比例的赔偿金。

3、未依法缴纳社会保险

如果用人单位未按照规定为劳动者缴纳社会保险，劳动者可以向劳动监察部门投诉，在解除劳动合同时，也可要求用人单位支付相应的经济补偿，在特定情形下，甚至可能涉及赔偿金。

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二、向用人单位索取赔偿金的流程

1、协商

发现权益受损后，劳动者首先可以尝试与用人单位进行友好协商。以平和的态度阐述事实和依据，要求用人单位支付赔偿金。很多时候，通过协商可以快速解决问题，节省双方的时间和精力。

2、调解

若协商不成，劳动者可以向劳动争议调解组织申请调解。这些组织通常具有专业的调解人员，能够站在中立的角度，促使双方达成和解协议。

3、仲裁

如果调解也未能成功，劳动者就需要向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。这一步需要准备充分的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，以证明用人单位存在侵权行为。仲裁委员会会依据事实和法律作出裁决。

4、诉讼

若对仲裁结果不服，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。法院会依据法律和证据进行全面审查，作出最终的判决。

三、赔偿金的计算方式

1、违法解除或终止劳动合同的赔偿金

根据《劳动合同法》规定，用人单位违法解除或者终止劳动合同的，应当依照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

例如，小李在某公司工作了 3 年 5 个月，月工资为 8000 元。该公司违法解除劳动合同，那么小李应得的赔偿金计算如下：经济补偿为 3.5×8000 = 28000 元，赔偿金则为 28000×2 = 56000 元。

2、未依法支付劳动报酬的赔偿金

根据《劳动合同法》第八十五条规定，用人单位未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。

假设小张每月工资 5000 元，公司拖欠了 3 个月工资，经劳动行政部门责令限期支付后仍未支付，那么小张可获得的赔偿金范围为（5000×3）×50% - （5000×3）×100%，即 7500 - 15000 元。

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