一.造谣传谣行为怎么处罚
行为人若有散播谣言的行为，一般会被人民法院按照编造、故意传播虚假信息罪的规定进行处罚：编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
法律依据
《中华人民共和国刑法》第二百九十一条
投放虚假的爆炸性、毒害性、放射性、传染病病原体等物质，或者编造爆炸威胁、生化威胁、放射威胁等恐怖信息，或者明知是编造的恐怖信息而故意传播，严重扰乱社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成严重后果的，处五年以上有期徒刑。
编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。
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二.被造谣怎么起诉
1.把证据材料搜集够
准备起诉造谣者，首先得做好证据材料的搜集工作。证据材料是打官司的重要工具，只有事实清楚，正确材料确实充分，才有可能打赢官司。所以作为原告，第一要做的事就是搜集够证据材料。
2.整理好证据材料
起诉造谣者，在把证据材料搜集够了后，建议认真地整理备好的证据材料，最好是按照证据的证明目的，一组一组的把证据分类分组，把证据材料准备得更完美，装订得更清晰，有利于法官审案子，可以帮助法官快速的阅卷。
3.去法院咨询起诉事宜
准备整理好了证据材料后，建议及时去当地的法院咨询起诉事宜。准备起诉别人的时候，如果不清楚起诉的流程，来回的跑冤枉路，也很不划算，所以建议在起诉前，先去法院咨询清楚起诉的事宜，了解清楚起诉规则，再去起诉也不迟。
4.准备好起诉资料
咨询清楚后，就按照咨询来的消息准备起诉的材料，比如起诉别人一般需要起诉书、自己的身份信息材料、对方的身份信息材料、证据材料等，先在家里把这些材料准备好，再去递交材料，争取一次就把材料递交成功。
5.递交起诉材料
准备好了起诉材料，就赶紧在工作日去法院递交起诉材料。法院的案件量较大，一般递交起诉材料的时候，可能需要提前预约，或者是取号等候，所以建议递交材料的时候早一点去，以免耽误时间。
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