长途客车靠背调整有规定的吗，非要调整的吗

坐位旁边会有个把手，你搬住了把手身体往后靠就可以达到你的目的了。当脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定的弯曲。如果座位调到最前和最后这个没有啥说的，主要是中间某个位置，我当时调整的方法是：先调到自己认为已经合适的位置，然后两手臂弯曲起来与方向盘平面大概平行，身体保持正常姿势，然后判断手臂与方向盘之间的距离。上下调整座椅让头部离车顶部还有一个拳头的距离，这是最合适的座椅高度。 原问题：《长途客车的座位怎么往后调?》