在北京打工，从跳板上掉下来，造成足跟粉碎性骨折，怎么办？

足跟骨是一个承重骨，全身重量最后都要传到到它，所以要求负重相对较晚。一般足跟骨骨折，由其是粉碎严重者，要固定八周以上。八周后，可拆除外固定，行踝部的功能煅炼。并开始逐渐负重，负重要强调一个循序渐进的过程，开始用双拐，后来用单拐，骨折愈合良好后，开始丢拐。 1、恢复的好就不会有影响的。2、、建议静养一个月，以休息制动为主，以免引起二次损伤，造成不必要的麻烦。等骨折处愈合的差不多了，再加强功能锻炼，不然可能会造成腿部功能障碍。3、可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝你早日恢复 。 原问题：《请问足跟部粉碎性骨折如何治疗》