你好,根据你提的问题分析,你现在应该是处于形成近视的前兆阶段,现在如果不及时采取措施,近视就会形成了,到时候在想根治就困难了。所以从现在开始,你应该采取措施来预防近视。我下面给你点意见,仅供你参考。 首先,你现在这个阶段不适合佩戴眼镜,因为佩戴眼镜后会对眼镜产生依赖感,而且如果配镜不合适的话,反而令近视进一步加快、加深。 其次,我建议你采用一些眼部按摩类的医疗器械对眼睛进行按摩,缓解眼疲劳。医学证明,眼疲劳很容易引起并加深近视。你可以试下“加加明”,其独特的治疗方法,国内首创;用气体分子全自动化的按摩(压),缓解眼疲劳效果立竿见影,对预防、治疗、阻止或延缓近视加深有良好效果,为儿童青少年预防和治疗近视眼,提供更安全、理想的治疗方法,带来福音;为成人长时间看书、用电脑、放松缓解大脑和眼疲劳,有独特效果。"加加明"集眼科医学、生物磁学、流体力学、光学和电子程控等科技精华,是综合的结晶。经过北京大学第三医院眼科中心、北京协和医院眼科专家教授深入研究,长时间临床试用取得良好效果。 第三,注意合理科学用眼。我做了下简单的总结,如下: 1)正确的读写姿势,“坚持三个一”,即眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。 2)良好用眼习惯,看书写字一小时,休息或远眺10分钟;或用“加加明”10分钟来缓解眼疲劳。 3)不在过强、过暗光线下看书;不在晃动车内看书;不躺着看书。 4)灯光适度,40瓦白炽灯,或9瓦节能灯,左前方手可触摸着——光线从左前方射入(左撇子相反);光线不太亮或太暗。 5)户外活动平均每天3小时,可防控近视、减轻近视加深(新加坡,澳大利亚实例)。 6)饮食营养得当。一些重要微量元素的补充(铬、锌、钙等);多食蔬菜瓜果,少喝或不喝碳酸饮料;多咀嚼硬质食物,少食过甜、过辛辣食品。 希望以上回答能够帮到你。 原问题:《我算是近视吗?我视力4.9》
2022-11-08 02:54:15
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