一、抚养权变更怎么办理

抚养权变更通常有两种途径：一是父母双方协商一致后签订变更抚养权协议，并进行公证（并非强制要求，但公证可增强协议的法律效力）；二是通过诉讼途径，向法院提起抚养权变更之诉。

诉讼时，需准备充分的证据材料，如对方不适合抚养孩子的证据（包括不良嗜好、长期患病无法照顾孩子等）、自己更有利于抚养孩子的证据（如稳定的收入、良好的居住环境、教育资源等），并按照法院要求提交起诉状、原离婚判决书或调解书等文件，经过立案、审理等程序，由法院最终判决是否变更抚养权。

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二、什么情况下法院会支持变更抚养权

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;比如父母一方突发重大疾病，生活无法自理，显然难以履行抚养孩子的责任，此时法院会考虑变更抚养权，以保障孩子的正常生活和成长需求。

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;常见的如长期对孩子不管不问、打骂虐待孩子等，这些行为严重损害孩子身心健康，法院通常会支持变更抚养权，为孩子提供一个安全、健康的成长环境。

3、已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;当孩子达到一定年龄，能够表达自己的意愿，且其意愿合理，同时另一方具备抚养条件时，法院会尊重孩子的选择，变更抚养权。

4、有其他正当理由需要变更。

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三、抚养权判决的原则

《民法典》第一千零八十四条　父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1、最有利于未成年子女原则：这是抚养权判决的核心原则。法院在衡量抚养权归属时，会综合考虑父母双方的抚养能力、抚养条件、孩子的生活环境、教育资源等因素，判断哪一方能够为孩子提供更好的成长条件，确保孩子的利益最大化。

2、尊重孩子意愿原则：对于有一定认知和表达能力的孩子（一般八周岁以上），法院会适当考虑孩子的意愿。但这并非绝对，而是在综合其他因素的基础上，将孩子的意愿作为参考因素之一，毕竟孩子的认知可能存在局限性，需要法院从更全面的角度进行判断。

3、稳定性原则：法院倾向于维持孩子生活环境的相对稳定，避免频繁变更抚养权给孩子带来的不利影响。例如，如果孩子长期在某一地区生活、学习，与周围环境建立了稳定的关系，在抚养权判决时会优先考虑维持现状，除非有充分理由证明变更抚养权更有利于孩子成长。

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