想和养父断绝关系

双方签订一份解除收养关系协议，找第三方见证，就可以。

这需要父母双方达成一致意见才可以。如果你已经成年，即可以自己单独申请一个户口，这样也不会让父母为难了！可是还是劝你多考虑一下，毕竟那是你的父亲，即使没有尽到父亲的职责，你也要多体谅一下。如果你的父亲实在让你难以原谅，你可以先和他沟通一下，让他放你离开。自己一个人的户口，以后有些事情是不方便出来的，比如你父亲以后的遗产(抱歉，请相信我没恶意，只是将现实分析一下），你有可能会得不到。最后如果还是不行，只能让你的母亲出面了。【家和万事兴，如果你父亲并不坏，你母亲对他还有感情，还是让他们两和好吧！为人子女，会希望父母高兴；为人父母，也不会让子女为难的。】 原问题：《我想和我爸脱离关系，该怎么办？》