婚姻出轨后的生活

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您的痛苦更多地来源于您对妻子出轨事件的看法.事件已经发生,事实不能更改,但是您的这个看法决定了您的情绪和情感的体验,以及行为方式,并对妻子也产生了影响.打个比方吧,您种了一棵树,多年来长得好好的,还结了果实.但是有一天来台风了,把树刮歪了,还把一根大树杈打断了,这棵树就不象过去那么挺拔美观.您是老盯着这个断杈,越看越来气,去把这棵树连根拔掉一扔了之呢,还是既看到断杈,又看到这棵树依然存在的价值,于是去修剪,加固,施肥,让它逐渐复原继续成长呢?这棵树就是你们的婚姻.如果您不想维持婚姻,那么长痛不如短痛(孩子比我们想象的要敏感得多,生活在父母没有爱情的家庭里他们不会幸福快乐,所以别拿孩子说事----这是另一个话题);如果您还想维持婚姻的话,那就真正地原谅妻子----不是假装忘记,而是坦然地正视和接受。向妻子说出您的愤怒,也让她说出她的悔恨,然后,互相表达你们的爱意,如果你们还是相爱的话,再然后,回顾你们的家庭过去的美好时光,探讨家庭未来的发展目标和维护家庭和谐的注意事项,最后,如果有可能,安排一个短暂的假期,一家人共享甜蜜的家庭生活。如果您爱这个家,那么相信您会帮助您自己跨过这道坎。 对回复的说明： “遗忘”就是大脑自动地把那些负性的、不愉快的信息从意识层面压抑到潜意识层面，看起来表面上风平浪静了，实际上下面却是暗流汹涌，并对人的思想、情感、行为产生影响；宣泄可以起到引流的作用，把压抑着的情绪释放出来，让人恢复轻松平静，那些负性的、不愉快的信息也不会固着在潜意识里，成为一个心结。 原问题：《如何面对老婆出轨后的生活》