你好你好，我想询问你个事

我曾经也是这样的一个人，而且我还没什么自信，比如我决定要做的事情经常没自信去做后来我是这样改变自己的，我每天早上起来跑步 每天，我那地方刚好有山，然后我就每天跑上山，宁愿自己的其他时间少一点然后去跑步（晚上很早睡，然后很早起来跑），因为这样性格的我私人时间都是待家里，没什么活动。跑上山上我要坐半个小时，然后一声大喊。每天这样半年多我现在感觉改变了好多，至少遇到事情的时候，犹豫是会犹豫，但是我决定下来以后，就拿出人不要脸，天下无敌的气概。可以借鉴一下 原问题：《你好，我想向您咨询一下，我是一个爱多虑的人，经常把事情想得很复杂》