叔叔你好，你可以帮我一个忙吗

我也是双肾结石，是喝了2年多有三聚氰胺的牛奶所致。今年突然发病，还以为是阑尾炎。我恨牛奶，尤其是国产的。我左边4MM，右边一颗3MM，一颗4MM。回家后我就每天蹦楼梯，蹦了一个月，蹦出个3MM的。现在还一边有一颗4MM的。输尿管平均6MM，小于6MM的一般都能蹦出来，较大的就需要碎石或者手术了。吃药我觉得用处不大，还不如蹦来得快。每天喝大量的水，蹦几个小时，有时候蹦的时候还疼，但没有发作时候疼。石头到了输尿管，很快就会下去，到了膀胱就不疼了。尿出来的时候很堵，多喝点水，一用力就出来了。 原问题：《你好，可以帮我一个忙吗？我得了双肾结石。》