公司要求上夜班但没有休息时间，只有吃饭时间

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。 原问题：《公司让上夜班12小时，但没有休息日，这样合理吗?应该怎么找公司理论。》