我老公婚内出轨，就是暧昧聊天被我看到

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疯了是真的，因为你不愿意和事实在一起，当然会疯~~~ 离不离婚都行，重要的是当你选择了以后，你会感到很舒服。 如果你作了离婚或不离的决定，都不舒服，说明你是处于迷茫中，还没有看到人生的本质，人生的本质是：“ 我现在要舒服下来，无论是工作还是不工作，无论是离婚还是不离婚，无论他人爱不爱我，无论外在发生了什么变化，我只要舒服下来，而不是比别人舒服，更不是比过去的某一刻舒服 ”。 我绝不用他人的错误让自己痛苦，我也绝不会依靠他人生活，我只是在有温饱、信所的情况下，心怀感恩的接受一切多余的————感恩有个他或她与我共同传承生命；感恩能上网；感恩有朋友；感恩我还算健康；感恩我身体健全；感恩我还有多余的财富支配；感恩他的外遇，一下子让我看清了我是个什么样的人（我不爱自己、我依赖他人、我迷失自己、我不能为自己做主、我不能让自己舒服）……还有很多需要感恩。 原问题：《我老公有外遇，被我抓到电话录音，是他们暧昧的话语，请问可以是证据吗？》