办了健身卡，联系不上健身房的人

第一次真的就是去看，仔细看别人怎么做的，会有教练主动找你，这个时候你可以接受，你不办他也就不会主动指导你了，还有课程的时间，环境，最主要的是氛围！！一家健身房不是什么器材多么高大，什么环境多么优雅，最主要的就是锻炼的氛围！！！看完之后，回家指定自己的计划，这个太复杂，花几天时间百度一下，然后就是坚持！！！三分练！七分吃的道理估计人人都懂！！很多来健身的人都是没有坚持，半途而废的。别在乎教练说什么会把身体练的走形了，练走形的都是勇士，叫盲目的死命的锻炼！能不走形吗。 原问题：《刚办了健身卡还没去过健身房。第一次去都是做什么。知道的哥哥能说一下吗？》