一、面对家暴如何取证

1、在家暴发生时，首先要做的就是及时报警。警察的出警记录是非常重要的证据，它能够详细记录事件发生的时间、地点、当事人的状态等信息。在警察到来之前，尽量保持现场的原状，不要清理，以便警方能更准确地勘查。

2、医院的诊断证明和病历也是关键证据。受伤后，一定要尽快去医院就诊，如实向医生陈述受伤的原因和过程，医生会详细记录你的伤情，并开具诊断证明，这些都能直观地反映出你所遭受的暴力程度。

3、证人证言也不可或缺。如果有邻居、朋友或其他家庭成员目睹了家暴过程，尽量让他们为你作证，写下他们所看到的情况，并留下联系方式，以备后续调查所需。

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二、家暴如何认定

《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

身体暴力是我们常见的一种，比如殴打、踢踹等造成身体伤害的行为；精神暴力同样不容忽视，长期的辱骂、贬低、威胁等言语攻击，会给受害者带来极大的心理创伤；还有性暴力，虽然较为隐蔽，但也是家暴的一种形式。

一旦认定为家暴，受害者可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者实施暴力行为，同时在离婚诉讼等法律程序中，家暴证据也将对受害者争取更多权益起到重要作用。家暴这样认定：

1、家庭暴力的主体是家庭成员。

2、家庭暴力的实施者在主观上必须具有故意。

3、家庭暴力的实施者在客观上实施了殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由等行为，并给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果。

4、家庭暴力侵害的客体是家庭成员的人身权利。

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三、家暴的界限

1、身体暴力是最直观的家暴形式，那些淤青、伤痕是它罪恶的印记。可还有一种暴力，虽不留下肉眼可见的疤，却同样伤人至深，那就是精神暴力。长期的辱骂、贬低，让受害者的自尊如坠深渊；控制欲极强的行为，从限制社交到掌控经济，一点点剥夺对方的自由与独立，这都是精神家暴的手段。

2、语言暴力也是家暴的重要表现。尖酸刻薄的话语、恶意的诅咒，像一把把利刃，在日复一日的争吵中，割碎了感情，也割破了受害者的心。

3、情感忽视同样不容忽视。对伴侣的冷漠、在对方需要时的无动于衷，看似无声，实则是一种慢性毒药，侵蚀着情感的纽带，让家成为孤独的冰窖。

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