你好我最近和对象分手了

分手是大部分都经历的事情，确实在一起美好的回忆，现在分开了以后恐怕见面或者男女之间的疼爱都没有了，就感觉丢了自己丢了宝贵的东西一样，心情特别不好，忘记就是利用时间的冲淡，或者你开启新的爱情，我以前分手，虽然没有拉黑删除好友，但是我心里老想着他，天天去朋友圈看看他发的说说，可是自己想点赞想留言，害怕他不在意，就没有去，我那时候心情特别低落，天天想哭，后来我真的不想这样，经常就打游戏，白天忙着上班利用忙碌填充自己的，有空时候自己出门走走，晚上睡觉满脑子想着都是关于他的点点滴滴，我就经常熬夜，熬到块睡着了，就睡觉，有时候你应该安静下来想想这段感情是不是真的自己需要的 自己别想那么多，人会经历很多事情跟东西，所以慢慢的放宽心 原问题：《我最近跟对象分手了，情绪很低落，该怎么办啊》